Tem cara de difícil, mas não é. O falafel é um bolinho de grão de bico, com origem no Oriente Médio, é cheio de temperos e super saboroso.…
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Receita fácil de salada de broto de feijão – moyashi
Broto de feijão ou moyashi, é leve, saudável e traz uma textura diferente para pratos e saladas. Pode ser consumido cru ou cozido. Aqui ele vem acompanhado de…
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Receita fácil de arroz de couve-flor
Esse arroz de couve-flor é uma delícia e, pode ser servido quente ou frio, como uma saladinha. + Receita fácil de cuscuz marroquino com nozes + Receita de…
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Receita fácil de bolinho de salmão
Uma forma gostosa e diferente de usar o salmão, um peixe super rico em ômega 3, um aliado na prevenção de doenças cardiovasculares e até mesmo de alguns…
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Receita fácil de cuscuz marroquino com nozes
O cuscuz marroquino vem do oriente médio e é feito de semolina. Ele é ótimo para substituir o arroz ou a quinoa, e até mesmo o trigo. É…
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Receita fácil de chips de casca de batata
Uma maneira deliciosa de reaproveitar as cascas de batata. Crocantes e levinhas podem ser um lanchinho, um acompanhamento, combina até com sanduiches. + Receita fácil de molho de…
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Receita fácil de molho de maracujá para salmão
Quer deixar seu filé de salmão ainda melhor? Esse molho com certeza vai fazer isso. Super fácil e rápido de fazer. + Receita fácil de canapé de salmão…
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Receita fácil de gratinado de batatas
Batatas são muito versáteis, podem ser cozidas, fritas, em forma de purê, de todas as formas elas ficam boas. Essa batata gratinada combina muito com qualquer tipo de…
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Receita fácil de salada com ricota e castanha de caju
Salada cheia de texturas, a maciez da ricota, o frescor das folhas e a crocância da castanha. Combina com vários molhos de salada mas, já fica ótima só…
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Receita fácil de canapé de salmão
Um canapé delicioso e que pode ser servido como entrada, mas pode também ser uma ótima refeição se acompanhado de uma boa salada. + Receita fácil de macarrão…
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Receita fácil de macarrão gratinado
Macarrão para um almoço em família. Fácil de fazer e cheio de sabor. + Receita fácil de frango assado com batatas e cenouras + Receita fácil de canja…
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Receita fácil de salada de erva-doce
A erva-doce, ou funcho é um alimento com uma grande variedade de minerais e vitaminas e suas propriedades digestivas são conhecidas desde a Grécia antiga. Essa salada é…
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Receita fácil de salada de acelga
A acelga é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes, substâncias responsáveis pelo combate dos radicais livres, os causadores do envelhecimento das células e de doenças mais graves…
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Receita fácil de tomates assados com muçarela
Os tomates preparados assim podem ser servidos com um macarrão na manteiga, acompanhando uma carne ou mesmo como entrada, junto com torradinhas. + Receita fácil de barra de…
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Receita fácil de brócolis com alho frito
Um ótimo acompanhamento para churrascos. O segredo é o alho fritinho e crocante que só adiciona mais sabor ao brócolis. + Receita fácil de purê de batatas com…
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Receita fácil de caldo de legumes
Um bom caldo de legumes, além de muito fácil de fazer, pode ser usado em várias preparações como em sopas, molhos e risotos. O melhor é que você…
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Receita fácil de barra de aveia com morangos
Essa receita é uma verdadeira delícia. Uma barra de aveia que pode ser servida como um lanche saudável para as crianças e também pode virar uma ótima sobremesa…
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Receita de purê de batatas com queijo – Aligot
Essa receita de aligot é um pouco mais rústica, nós não vamos passar a batata pela peneira, então teremos um purê mais “pedaçudo”. Apesar de um pouco diferente,…
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Receita fácil de couve refogada
A couve é um vegetal extremamente versátil e que faz super bem a saúde. Ela é anti-inflamatória, regula os hormônios, melhora o humor e diminui os níveis de…
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Receita fácil de polenta mole
A polenta tem origem no norte da Itália e, chegou ao Brasil justamente pelas mãos de imigrantes italianos. É fácil de fazer e pode vir acompanhada de um…
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