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Alimentação Saudável

Já imaginou comer um cheesecake, mas com a metade das calorias e muito menos gordura?

Já imaginou comer um cheesecake, mas com a metade das calorias e muito menos gordura? Não perca a nossa receita…

Receita fácil de filé de salmão grelhado

Uma receita bem simples, saldável e rápida de salmão grelhado. Pode ser servido com arroz, batatas assadas ou somente com…

Receita fácil de Brigadeiro Branco Low Carb

Faça essa receita fácil e super barata de Brigadeiro Branco Low Carb

Receita fácil de brigadeirão zero

Que tal preparar uma receita de brigadeirão é facil , prático e saudável

Receita fácil de salada mediterrânea de feijão branco

Saladinha vapt-vupt que serve como um acompanhamento saudável e delicioso; fica boa também com torradinhas. + Receita fácil de casquinhas…

Receita fácil de bife de couve-flor

O bife de couve-flor é uma opção fácil, prática e deliciosa na hora de preparar uma refeição saudável e diferente.…

Receita muito fácil de pão caseiro do Jamie Oliver

O cozinheiro e celebridade Jamie Oliver,  postou um vídeo ensinando a fazer pão caseiro de um jeito muito fácil e…

Receita fácil de picles de rabanete

Um ótimo acompanhamento de sanduíches, torradinhas, saladas e até mesmo uma carne mais gordurosa, como a de porco. + Receita…

Receita fácil de couve-flor e brócolis na air fryer

Uma maneira prática e deliciosa de preparar brócolis e couve-flor, o alho em pó e o parmesão ralado dão um …

Receita fácil de aspargos congelados preparados na Air Fryer

Uma forma rápida e fácil de preparar aspargos, eles ficam no ponto certo e você ainda pode adicionar seu toque…

Receita fácil de sanduiche natural com cogumelo portobello

Uma opção diferente, saudável e super deliciosa. O cogumelo portobello é cheio de sabor e deixa o sanduiche super suculento.…

Aprenda a fazer pipoca doce fit

Que tal uma receita da pipoca doce fit para você que ama comer um lanchinho enquanto vê suas séries preferidas.…

Descubra os benefícios do Chuchu

O chuchu é a prova viva de que você não deve julgar uma comida pela sua aparência. Esse vegetal em…

Conheça os benefícios da banana

Aqui estão alguns dos principais benefícios da banana: + Sorvete: 4 receitas fáceis, práticas e saudáveis + O que é…

Sorvete: 4 receitas fáceis, práticas e saudáveis

Calor e um bom sorvete é uma combinação que não erra. Melhor ainda é aproveitar essa delícia sem abrir mão…

O que é o xarope de agave

O xarope de agave, também conhecido como néctar de agave, é um adoçante natural que é derivado da seiva da…

Como substituir o açúcar e o sal de cozinha?

Os maiores vilões de pessoas adeptas a seguir uma dieta saudável e balanceada são o sal e o açúcar, presentes…

Receita fácil de Brownie de café e chocolate

Brownie de café e chocolate: dose extra de antioxidantes e energia + Bata frita ou macarrão , qual o o…

Receita fácil de pudim light de banana para a sobremesa

Não dá para negar que pudim é uma delícia. Contudo, para quem quer manter uma alimentação saudável, essa pode não…

Receita fácil sem glúten: aprenda a fazer rolinho de berinjela

Nada melhor do que ter diversas opções de pratos “na manga” para garantir um cardápio variado e saudável. A seguir,…

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