Elas não estão mais esquecidas como um legume da vovó ou em um canto perdido no buffet de saladas. A beterraba é cheia de fibras, vitaminas e nutrientes.…
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Alimentação Saudável
16 receitas fáceis com ovos cozidos para mudar o cardápio
Super práticos, eles são ótimos coringas para aqueles dias em que bate a preguiça de cozinhar. Que tal aprender novas formas de adicionar o ovo cozido no seu…
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Receita fácil de fudge de pasta de amendoim proteico
Para fazer essa sobremesa deliciosa são necessários apenas 5 ingredientes. O fudge de pasta de amendoim é perfeito para ter sempre em mãos! O ingrediente especial, pó de…
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Receita fácil de abóbora paulista assada com ervas e alho
Uma preparação muito fácil, prática e rápida. A abóbora paulista ganha muito sabor com as ervas e os dentes de alho. + Receita fácil de carne de panela…
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Receita fácil de mil folhas de batata
Uma batata diferente, fácil de preparar, bem temperadinha e muito gostosa. Um ótimo acompanhamento para ensopados e carnes assadas. + Receita fácil de peixe mediterrâneo + Receita fácil…
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Receita fácil de salada de cenoura e queijo
O queijo prato combina muito bem com a cenoura e torna essa saladinha um acompanhamento ideal para qualquer refeição. + Receita fácil de sanduíche de molho à bolonhesa…
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Receita fácil de carpaccio de cenoura
Uma saladinha deliciosa, leve, super fácil e prática e, que deixa a cenoura com cara de carpaccio. + Receita fácil de panqueca de purê de batatas + Receita…
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Receita fácil de rabanetes assados na manteiga
Se você não gosta de rabanete porque acha ardido, vai gostar dessa preparação. Assado ele perde a ardência e fica muito macio e saboroso. + Receita fácil de…
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Receita fácil de tortilhas de peixe frito
O pão do tipo tortilha junta os ingredientes em um sanduiche diferente, saudável, fácil de fazer e claro, delicioso. + Receita fácil de torresmo frito + Receita fácil…
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Receita fácil de purê simples de abóbora
Um ótimo acompanhamento para as refeições do dia a dia. Muito fácil de preparar, essa receita pode ser servida com carnes, frango e peixes. + Receita fácil de…
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Receita fácil de cuscuz marroquino com legumes
O cuscuz marroquino vem do oriente médio e é feito de semolina. É extremamente fácil de preparar, rende muito bem e é perfeito para substituir o arroz ou…
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Receita fácil de sopa de feijão
Aquele feijão do vira uma sopa deliciosa para a janta. Com alguns ingredientes a mais e você tem uma refeição super nutritiva. + Receita fácil de pimenta americana…
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Receita fácil de purê de batatas – sem leite e sem manteiga
Mesmo sem leite e manteiga esse purê fica macio e saboroso. Para quem não pode consumir laticínios essa receita é perfeita. + Receita fácil de bolinha de queijo…
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Receita fácil de tabule
Receita clássica da culinária árabe, muito fácil de fazer. O trigo adiciona uma textura toda especial a essa salada, tão refrescante e saborosa. + Receita fácil de bolinho…
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Receita fácil de bolinho de grão de bico – Falafel
Tem cara de difícil, mas não é. O falafel é um bolinho de grão de bico, com origem no Oriente Médio, é cheio de temperos e super saboroso.…
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Receita fácil de salada de broto de feijão – moyashi
Broto de feijão ou moyashi, é leve, saudável e traz uma textura diferente para pratos e saladas. Pode ser consumido cru ou cozido. Aqui ele vem acompanhado de…
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Receita fácil de arroz de couve-flor
Esse arroz de couve-flor é uma delícia e, pode ser servido quente ou frio, como uma saladinha. + Receita fácil de cuscuz marroquino com nozes + Receita de…
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Receita fácil de bolinho de salmão
Uma forma gostosa e diferente de usar o salmão, um peixe super rico em ômega 3, um aliado na prevenção de doenças cardiovasculares e até mesmo de alguns…
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Receita fácil de cuscuz marroquino com nozes
O cuscuz marroquino vem do oriente médio e é feito de semolina. Ele é ótimo para substituir o arroz ou a quinoa, e até mesmo o trigo. É…
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Receita fácil de salada de acelga
A acelga é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes, substâncias responsáveis pelo combate dos radicais livres, os causadores do envelhecimento das células e de doenças mais graves…
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