Os maiores vilões de pessoas adeptas a seguir uma dieta saudável e balanceada são o sal e o açúcar, presentes em grande quantidade na maioria das comidas. Esses…
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Confira os benefícios da Graviola
No calor, sucos são boas pedidas para refrescar e, de quebra, garantir benefícios à saúde. Para variar a dieta, uma fruta que tem despertado a atenção de especialistas…
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Brownie de café e chocolate: dose extra de antioxidantes e energia + Bata frita ou macarrão , qual o o melhor carboidrato segundo a ciência? + Receita fácil…
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Pedir para optarmos entre macarrão ou batata frita é como escolher uma de nossas duas melhores amigas – impossível. Até onde sabemos, carboidratos nunca serão totalmente cortados de…
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Que tal uma receita de sobremesa diferente para o almoço do fim de semana? Essa opção de pão de forma no forno com sorvete de banana, sugerida pela…
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