segunda-feira sem carne

Receita fácil de pimenta americana com queijo

Receita fácil de purê de batatas – sem leite e sem manteiga

Receita fácil de sanduiche de ovo – Egg salad sandwich

Receita fácil de tabule

Receita fácil de bolinho de grão de bico – Falafel

Receita fácil de macarrão com frutos do mar

Receita fácil de arroz de couve-flor

Receita fácil de bolinho de salmão

Receita fácil de cuscuz marroquino com nozes